J'avais des soucis de genoux pendant un moment, cause de roulage en fixe et des accidents...
Déjà chose qui m'a soulager de malade c'est virer les straps pour fourre du SPD, une fois régler tu sais que l'articulation bougera toujours dans le bon mouvement - a la différence des straps ou le pied peut être trop enfoncer, ou les cages pas assez, et ça traine un mauvais setting sans s'en apercevoir .
J'ai aussi fait 2 ans sans fixe pour muscler plus en douceur la zone, et reprise en single speed pour me réhabituer à tirer du mono, et désormais tout va mieux je sais enchaîner 100km sans aucune douleurs - par contre j'évite le fixe en daily pour ne pas tenter le diable
@soyyo
J'avais des soucis de genoux pendant un moment, cause de roulage en fixe et des accidents...
Déjà chose qui m'a soulager de malade c'est virer les straps pour fourre du SPD, une fois régler tu sais que l'articulation bougera toujours dans le bon mouvement - a la différence des straps ou le pied peut être trop enfoncer, ou les cages pas assez, et ça traine un mauvais setting sans s'en apercevoir .
J'ai aussi fait 2 ans sans fixe pour muscler plus en douceur la zone, et reprise en single speed pour me réhabituer à tirer du mono, et désormais tout va mieux je sais enchaîner 100km sans aucune douleurs - par contre j'évite le fixe en daily pour ne pas tenter le diable