A l´époque (2007/2008) il se disait que 46/18 était le ratio idéal.
Tu vas avoir l´impression de mouliner au début, il faut que tes jambes s´habituent.
A 51 ans je fais du pf depuis 2009 et j´ai jamais skiddé (j´ai les genoux douloureux).
Mets au moins un frein avant (si c´est pas déjà le cas).
D'accord avec le 46/18 pour la ville. C'est doux, ça démarre vite, ça relance facilement et tu peux rouler autour de 20/25 sans soucis.
Si ta pratique requiert peu d'arrêts ou que tu fais du pf pour du sport, tu peux partir de ça et augmenter petit à petit.
McNulty
kool
A l´époque (2007/2008) il se disait que 46/18 était le ratio idéal.
Tu vas avoir l´impression de mouliner au début, il faut que tes jambes s´habituent.
A 51 ans je fais du pf depuis 2009 et j´ai jamais skiddé (j´ai les genoux douloureux).
Mets au moins un frein avant (si c´est pas déjà le cas).