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Passage obligatoire par le 16 pouces
pour la pignole et le n+1, bien sur.
Perso, j'ai passé les 2 enfants de draisienne 12p à vélo 16pouces (vers 4 ans)
Et ensuite passage au 20p
Après comme le dit @gko, 14 pouces ça peut le faire et je crois qu'il y a du 18p (mais plutôt rare). Mais passer de 12 à 20 me parait impossible. -
Rien de magique pour ma part, mais avoir un objectif précis m’aide à me discipliner et me pousser à m’entrainer.
Pour l’étape du tour, des sorties « longues » 150km pour voir ce que ça fait et m’entrainer à manger sur le vélo, voir ce qui me plait ou non et ce que j’arrive à digérer/avaler après 100km/5h d’efforts.
Bien souvent à la cool (ou zone 2 comme on dit) l’idée c’est de terminer (et habitant dans le 92 j’ai pas de col pour m’entraîner).
Et du home trainer pour les entrainements où c’est la machine qui me dit quoi faire (et parceque télétravail et parceque j’ai pas beaucoup de temps non plus)
Et le vélotaf pour me croire dans Mash -
Pareil que @v4.1
Merci pour la découverte -
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@92 sud (le turfu)