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C'est pour ça que je n'en fais pas ! Je me contente de prendre du plaisir sur le vélo, et après j'essaie de rendre mes sorties moins monotones avec un peu de monitoring ! Mais c'est vrai que quand on commence à regarder les chiffres ça devient vite addicitf. Après je n'en suis pas à avoir un capteur de puissance, là je pense que l'on atteint un tout autre niveau.
LeThib
@ChopSauce
Je ne suis pas nécessairement une référence et je ne parle pas de vélo, mais pour moi l'entraînement "monitoré" c'est l'entraînement quantitatif, plus que qualitatif.
Ensuite, de mon point de vue toujours, le renforcement musculaire finit par s'imposer (ou pas ? ). Tant que tu n'en ressent pas le besoin, pas besoin non-plus de te prendre la tête avec ça ... (-;