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J'ai "mal" quand je fais du vélo, et la douleur s'amplifiait seulement en danseuse, sinon c'était plus une gène qu'une douleur. En marchant 0 douleurs, uniquement en me levant. Et la douleur s'est estompé assez vite. Samedi j'ai fais une balade à vélo très tranquille, et je ressentais plus une gène qu'une douleur, mais du coup je compensais plus avec le genoux droit pour ne pas faire travailler le gauche.
Je prévois de faire une petite sortie route de 2h mercredi pour voir ce qu'il en est, après ma séance d'osthéo.
J'espère le prendre super tôt dans le stade de gravité pour pouvoir réaliser la rando avec une petite diminution de l'intensité des entrainements. Je vais déjà tester mercredi une sortie avec la selle 1mm plus bas, voir si ça soulage la gène.
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LeThib
Tu as mal seulement quand tu fais du vélo ? Ou aussi quand tu marches ? Est-ce que la douleur a duré longtemps ensuite ?